10.7 km | 01:07:05 | 06:17/km日期: 2022-11-16 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'11" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 06'14" / 06'13" / 06'30" / 06'14" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'11" | 00:18'40" |
| 4 | 06'21" | 00:25'01" |
| 5 | 06'13" | 00:31'14" |
| 6 | 06'16" | 00:37'30" |
| 7 | 06'14" | 00:43'44" |
| 8 | 06'13" | 00:49'57" |
| 9 | 06'30" | 00:56'27" |
| 10 | 06'14" | 01:02'41" |
| 10.7 | 06'30" | 01:07'05" |
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