黃智宏 2022/11/16 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.0 km | 00:46:38 | 04:39/km

日期: 2022-11-16 18:41 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'14" / 04'44" / 04'41" / 04'36" / 04'42" / 04'25" / 04'32" / 04'30" / 04'33" / 04'35" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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好熱

11月累積里程 : 278.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蔡秉軒, Nikki 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'44"	00:09'58"
3	04'41"	00:14'39"
4	04'36"	00:19'15"
5	04'42"	00:23'57"
6	04'25"	00:28'22"
7	04'32"	00:32'54"
8	04'30"	00:37'24"
9	04'33"	00:41'57"
10	04'35"	00:46'32"
10.0	05'00"	00:46'35"

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