8.1 km | 00:42:56 | 05:18/km日期: 2022-11-15 18:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'31" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'23" | 00:21'59" |
| 5 | 05'16" | 00:27'15" |
| 6 | 05'09" | 00:32'24" |
| 7 | 05'08" | 00:37'32" |
| 8 | 05'00" | 00:42'32" |
| 8.1 | 04'45" | 00:42'56" |
留言 
展開計圈分析
