Jason 大叔 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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8.1 km | 01:02:12 | 07:43/km

日期: 2015-10-28 18:56 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 08'16" / 08'12" / 07'56" / 07'44" / 07'44" / 07'20" / 07'32" / 07'12" / 05'01" /

吃太飽了跑不起來.

10月累積里程 : 129.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, 丁國泰和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'12"	00:16'28"
3	07'56"	00:24'24"
4	07'44"	00:32'08"
5	07'44"	00:39'52"
6	07'20"	00:47'12"
7	07'32"	00:54'44"
8	07'12"	01:01'56"
8.1	05'01"	01:02'12"

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