6.3 km | 00:47:10 | 07:28/km日期: 2022-11-14 19:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 07'47" / 08'16" / 06'07" / 07'51" / 07'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'42") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'47" | 00:15'39" |
| 3 | 08'16" | 00:23'55" |
| 4 | 06'07" | 00:30'02" |
| 5 | 07'51" | 00:37'53" |
| 6 | 07'10" | 00:45'03" |
| 6.3 | 06'48" | 00:47'10" |
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