6.6 km | 00:34:42 | 05:17/km日期: 2022-11-15 20:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 559 / 6559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'18" | 00:16'23" |
| 4 | 05'12" | 00:21'35" |
| 5 | 05'15" | 00:26'50" |
| 6 | 05'09" | 00:31'59" |
| 6.6 | 04'53" | 00:34'43" |
留言 
展開計圈分析
