5.1 km | 00:25:03 | 04:55/km日期: 2015-10-29 07:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'01" / 04'37" / 04'55" / 05'05" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'24") | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.04 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'37" | 00:09'38" |
| 3 | 04'55" | 00:14'33" |
| 4 | 05'05" | 00:19'38" |
| 5 | 05'02" | 00:24'40" |
| 5.1 | 04'58" | 00:25'04" |
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