6.3 km | 00:53:24 | 08:25/km日期: 2022-11-15 22:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'06" / 07'38" / 09'14" / 07'01" / 07'35" / 09'21" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'15") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
維尼斯保羅 27.5 累積 :
336.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'38" | 00:17'44" |
| 3 | 09'14" | 00:26'58" |
| 4 | 07'01" | 00:33'59" |
| 5 | 07'35" | 00:41'34" |
| 6 | 09'21" | 00:50'55" |
| 6.3 | 07'16" | 00:53'25" |
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