5.0 km | 00:31:39 | 06:16/km日期: 2022-11-16 07:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'58" / 05'41" / 26'15" / 13'31" / 06'31" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'56") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.17 km 
adidas boston9 橘 累積 :
1464.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'41" | 00:13'39" |
| 3 | 26'15" | 00:39'54" |
| 4 | 13'31" | 00:53'25" |
| 5 | 06'31" | 00:59'56" |
| 5.0 | 06'21" | 01:00'15" |
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