10.0 km | 01:16:57 | 07:41/km日期: 2022-11-16 04:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'32" / 07'46" / 06'19" / 06'07" / 07'38" / 07'59" / 07'31" / 07'58" / 07'24" / 07'51" / 143'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.72 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8002.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'46" | 00:16'18" |
| 3 | 06'19" | 00:22'37" |
| 4 | 06'07" | 00:28'44" |
| 5 | 07'38" | 00:36'22" |
| 6 | 07'59" | 00:44'21" |
| 7 | 07'31" | 00:51'52" |
| 8 | 07'58" | 00:59'50" |
| 9 | 07'24" | 01:07'14" |
| 10 | 07'51" | 01:15'05" |
| 10.0 | 139'18" | 01:16'57" |
ricky tseng 說推
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