Eason 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eason 南投
ID 81287

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10.4 km | 00:48:36 | 04:39/km

日期: 2015-10-24 08:44 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'16" / 04'12" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'40" / 04'52" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'27" /

熬夜要不得..累死

10月累積里程 : 161.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭瓊文, Jason 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'12"	00:08'28"
3	04'32"	00:13'00"
4	04'32"	00:17'32"
5	04'40"	00:22'12"
6	04'40"	00:26'52"
7	04'52"	00:31'44"
8	05'00"	00:36'44"
9	05'04"	00:41'48"
10	04'52"	00:46'40"
10.4	04'27"	00:48'36"

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成績 : 04:39:10

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