5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2022-11-14 16:50 - 平均心率: 181 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'04" / 05'53" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'00") | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1002 / 2004 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1002 / 3006 | 187 / 87 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4007 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'35" | 1002 / 5009 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 8 / 5018 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 05'53" | 00:24'51" |
| 5 | 05'34" | 00:30'25" |
| 5.0 | 06'20" | 00:30'32" |
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