蔡緯程 2022/11/17 訓練日誌

蔡緯程新北市
ID 545602

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蔡緯程

10.2 km | 01:00:16 | 05:54/km

日期: 2022-11-17 19:28 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'18" / 06'41" / 05'53" / 06'11" / 05'53" / 06'01" / 05'22" / 05'34" / 05'48" / 05'27" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 114.98 km

brooks ghost 14 累積 : 873.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'41"	00:12'59"
3	05'53"	00:18'52"
4	06'11"	00:25'03"
5	05'53"	00:30'56"
6	06'01"	00:36'57"
7	05'22"	00:42'19"
8	05'34"	00:47'53"
9	05'48"	00:53'41"
10	05'27"	00:59'08"
10.2	05'54"	01:00'20"

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