8.1 km | 00:53:39 | 06:37/km日期: 2022-11-14 18:00 - 地點: 自家 - 平均心率: 127 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'08" / 05'08" / 57'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.56 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'14" | 00:11'59" |
| 3 | 05'11" | 00:17'10" |
| 4 | 05'10" | 00:22'20" |
| 5 | 05'08" | 00:27'28" |
| 6 | 05'06" | 00:32'34" |
| 7 | 05'05" | 00:37'39" |
| 8 | 05'08" | 00:42'47" |
| 9 | 05'08" | 00:47'55" |
| 9.8 | 07'24" | 00:53'41" |
展開計圈分析
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