8.1 km | 00:46:57 | 05:47/km日期: 2022-11-15 20:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 16'00" / 07'20" / 04'51" / 04'37" / 05'07" / 05'26" / 07'45" / 09'30" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+01'05") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 07'20" | 00:23'20" |
| 3 | 04'51" | 00:28'11" |
| 4 | 04'37" | 00:32'48" |
| 5 | 05'07" | 00:37'55" |
| 6 | 05'26" | 00:43'21" |
| 7 | 07'45" | 00:51'06" |
| 8 | 09'30" | 01:00'36" |
| 8.1 | 05'34" | 01:01'08" |
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