6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km日期: 2022-11-14 22:57 - 平均心率: 89 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6570 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'03" / 06'03" / 06'11" / 06'00" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
2 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 2002 | 177 / 90 |
3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3002 | 176 / 91 |
4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4003 | 177 / 92 |
5 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 5005 | 175 / 90 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6006 | 176 / 93 |
7 | | 07'14" (+01'11") | 13 / 6020 | 160 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.77 km new balance FUEL CELL 2E 累積 :
530.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'11" | 00:12'33" |
3 | 06'03" | 00:18'36" |
4 | 06'03" | 00:24'39" |
5 | 06'11" | 00:30'50" |
6 | 06'00" | 00:36'50" |
6.0 | 27'06" | 00:37'24" |