5.2 km | 00:38:47 | 07:27/km日期: 2022-11-14 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'40" / 07'36" / 07'32" / 07'22" / 07'20" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'36" | 00:15'16" |
| 3 | 07'32" | 00:22'48" |
| 4 | 07'22" | 00:30'10" |
| 5 | 07'20" | 00:37'30" |
| 5.2 | 06'18" | 00:38'47" |
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