15.2 km | 01:28:09 | 05:47/km日期: 2022-11-14 19:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'49" / 05'58" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'51" / 05'52" / 05'36" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'49" | 00:17'21" |
| 4 | 05'58" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'52" | 00:34'57" |
| 7 | 05'48" | 00:40'45" |
| 8 | 05'47" | 00:46'32" |
| 9 | 05'51" | 00:52'23" |
| 10 | 05'48" | 00:58'11" |
| 11 | 05'48" | 01:03'59" |
| 12 | 05'41" | 01:09'40" |
| 13 | 05'51" | 01:15'31" |
| 14 | 05'52" | 01:21'23" |
| 15 | 05'36" | 01:26'59" |
| 15.2 | 05'38" | 01:28'09" |
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