Chengyuh Tsai 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
ID 481363

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8.7 km | 00:51:46 | 05:57/km

日期: 2022-11-14 05:03 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'28" / 05'48" / 06'02" / 05'46" / 05'38" / 05'59" / 06'16" / 05'57" / 05'44" /

賽後緩和跑

11月累積里程 : 392.84 km

母子鱷魚跟上來第八雙累積 : 569.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

跑者小凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'48"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'46"	00:24'04"
5	05'38"	00:29'42"
6	05'59"	00:35'41"
7	06'16"	00:41'57"
8	05'57"	00:47'54"
8.7	05'42"	00:51'48"

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成績 : 04:39:10

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