7.2 km | 00:40:25 | 05:36/km日期: 2022-11-15 18:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'35" / 05'54" / 05'09" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'44" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 05'54" | 00:34'21" |
| 7 | 05'09" | 00:39'30" |
| 7.2 | 04'55" | 00:40'30" |
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