8.2 km | 00:47:55 | 05:50/km日期: 2022-11-19 17:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'32" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'49") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'10" | 00:14'42" |
| 3 | 05'09" | 00:19'51" |
| 4 | 05'15" | 00:25'06" |
| 5 | 05'22" | 00:30'28" |
| 6 | 05'24" | 00:35'52" |
| 7 | 05'22" | 00:41'14" |
| 8 | 05'29" | 00:46'43" |
| 8.2 | 05'54" | 00:47'55" |
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