10.4 km | 00:58:54 | 05:41/km日期: 2022-11-15 18:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'28" / 05'21" / 06'07" / 05'54" / 05'44" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'21" | 00:21'49" |
| 5 | 06'07" | 00:27'56" |
| 6 | 05'54" | 00:33'50" |
| 7 | 05'44" | 00:39'34" |
| 8 | 05'46" | 00:45'20" |
| 9 | 05'47" | 00:51'07" |
| 10 | 05'46" | 00:56'53" |
| 10.4 | 05'47" | 00:58'55" |
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