Sway 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.0 km | 00:36:50 | 06:08/km

日期: 2022-11-21 20:49 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'20" / 05'42" / 05'50" / 05'39" / 05'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'34")

998 / 998

2

05'48"

(13'02")

05'47" (+00'07")

1001 / 2000

3

05'45"

(18'47")

05'47" (+00'07")

994 / 2994

4

05'44"

(24'31")

05'40"

1008 / 4003

5

05'48"

(30'19")

05'48" (+00'08")

999 / 5003

6

05'32"

(35'51")

05'34"

992 / 5995

11月累積里程 : 66.74 km

Y拖（黑色）四代累積 : 731.4 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 1 year ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'42"	00:13'02"
3	05'50"	00:18'52"
4	05'39"	00:24'31"
5	05'48"	00:30'19"
6.0	05'33"	00:35'51"

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