7.2 km | 00:38:00 | 05:16/km日期: 2022-11-16 16:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'03" / 05'23" / 05'22" / 05'22" / 05'08" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'02") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'03" | 00:15'45" |
| 4 | 05'23" | 00:21'08" |
| 5 | 05'22" | 00:26'30" |
| 6 | 05'22" | 00:31'52" |
| 7 | 05'08" | 00:37'00" |
| 7.2 | 05'01" | 00:38'00" |
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