8.0 km | 00:47:21 | 05:53/km日期: 2022-11-14 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'37" / 06'12" / 05'52" / 06'05" / 05'32" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'34") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 05'52" | 00:18'41" |
| 4 | 06'05" | 00:24'46" |
| 5 | 05'32" | 00:30'18" |
| 6 | 05'38" | 00:35'56" |
| 7 | 05'40" | 00:41'36" |
| 8 | 05'36" | 00:47'12" |
| 8.0 | 05'44" | 00:47'22" |
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