5.5 km | 00:38:43 | 06:58/km日期: 2022-11-13 17:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 06'58" / 08'34" / 07'11" / 06'42" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'12") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'58" | 00:13'59" |
| 3 | 08'34" | 00:22'33" |
| 4 | 07'11" | 00:29'44" |
| 5 | 06'42" | 00:36'26" |
| 5.5 | 07'47" | 00:40'41" |
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