5.1 km | 00:41:57 | 08:16/km日期: 2022-11-14 05:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'00" / 09'23" / 08'36" / 07'56" / 06'34" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 588 / 4588 |
| 6 | | 06'04" | 486 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'23" | 00:18'23" |
| 3 | 08'36" | 00:26'59" |
| 4 | 07'56" | 00:34'55" |
| 5 | 06'34" | 00:41'29" |
| 5.1 | 06'14" | 00:41'57" |
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