8.3 km | 01:06:19 | 08:01/km日期: 2022-11-17 17:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 03'33" / 06'58" / 08'03" / 07'22" / 07'13" / 11'17" / 07'50" / 07'34" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 193 / 4193 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5193 |
| 7 | | 09'18" (+02'21") | 604 / 5798 |
| 8 | | 21'38" (+14'41") | 0 / 5799 |
| 9 | | 19'06" (+12'09") | 211 / 6010 |
| 10 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 7010 |
| 11 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 8010 |
| 12 | | 13'13" (+06'16") | 249 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 06'58" | 00:10'31" |
| 3 | 08'03" | 00:18'34" |
| 4 | 07'22" | 00:25'56" |
| 5 | 07'13" | 00:33'09" |
| 6 | 11'17" | 00:44'26" |
| 7 | 07'50" | 00:52'16" |
| 8 | 07'34" | 00:59'50" |
| 8.3 | 12'49" | 01:03'10" |
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