6.0 km | 00:31:41 | 05:16/km日期: 2022-11-14 16:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 04'20" / 05'04" / 05'04" / 05'22" / 05'17" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'04" | 00:09'24" |
| 3 | 05'04" | 00:14'28" |
| 4 | 05'22" | 00:19'50" |
| 5 | 05'17" | 00:25'07" |
| 6 | 05'32" | 00:30'39" |
| 6.0 | 05'22" | 00:30'41" |
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