8.0 km | 00:52:11 | 06:29/km日期: 2022-11-17 18:56 - 地點: 安平區 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'19" / 06'39" / 06'33" / 06'38" / 06'27" / 06'21" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.97 km 
亞瑟士 GlideRide黑 累積 :
471.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 06'19" | 00:19'24" |
| 4 | 06'39" | 00:26'03" |
| 5 | 06'33" | 00:32'36" |
| 6 | 06'38" | 00:39'14" |
| 7 | 06'27" | 00:45'41" |
| 8 | 06'21" | 00:52'02" |
| 8.0 | 05'25" | 00:52'11" |
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