李湟鈞 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 241599

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8.2 km | 00:50:04 | 06:05/km

日期: 2015-10-28 06:18 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'47" / 06'05" / 06'22" / 05'25" / 06'18" / 06'39" / 06'31" / 05'32" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'46" (+00'21")

987 / 987

2

06'05"

(11'47")

06'01" (+00'36")

1009 / 1997

3

06'23"

(18'10")

06'24" (+00'59")

995 / 2992

4

05'29"

(23'39")

05'25"

1010 / 4003

5

06'18"

(29'57")

06'18" (+00'53")

998 / 5001

展開計圈分析

桃園

李湟鈞

·

10月累積里程 : 247.67 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Danny Huang 和 UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	06'22"	00:18'14"
4	05'25"	00:23'39"
5	06'18"	00:29'57"
6	06'39"	00:36'36"
7	06'31"	00:43'07"
8	05'32"	00:48'39"
8.2	06'16"	00:50'04"

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