Ekin Chen 2022/11/13 訓練日誌

Ekin Chen 基隆
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Ekin Chen

10.1 km | 00:54:23 | 05:24/km

日期: 2022-11-13 15:55 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 04'54" / 04'58" / 05'02" / 05'10" / 05'34" / 05'57" / 05'33" / 05'41" / 05'37" / 05'36" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.23 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'58"	00:09'52"
3	05'02"	00:14'54"
4	05'10"	00:20'04"
5	05'34"	00:25'38"
6	05'57"	00:31'35"
7	05'33"	00:37'08"
8	05'41"	00:42'49"
9	05'37"	00:48'26"
10	05'36"	00:54'02"
10.1	12'42"	00:54'44"

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