Jazzdrummerlin 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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5.3 km | 00:33:21 | 06:18/km

日期: 2013-06-26 23:48 - 地點: 華江公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'42" / 06'28" / 06'50" / 06'34" / 06'38" / 00'32" /

1.就算11點才下班也要出門跑一跑！
2.本來只想跑3km的，不知不覺又湊滿5km了！
3.邊跑步、邊想白目客戶的mail真的很容易無力(´Д` )！

6月累積里程 : 96.82 km

PUMA EXSIS 2 累積 : 604.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Min, 熊慢跑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'28"	00:13'10"
3	06'50"	00:20'00"
4	06'34"	00:26'34"
5	06'38"	00:33'12"
5.0	05'15"	00:33'21"

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成績 : 04:39:10

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