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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
29.5 km
|
01:00:33
|
29.2 km/h
日期:
2015-10-26 05:46
-
總爬升:
113 m
-
卡路里:
903 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'57"
(01'57")
30.77 (-17.23)
997 / 997
2
01'44"
(03'41")
34.95 (-13.05)
1005 / 2002
3
05'47"
(09'28")
27.48 (-20.52)
2632 / 4634
4
00'03"
(09'31")
22.78 (-25.22)
18 / 4653
5
00'50"
(10'21")
24.32 (-23.68)
336 / 4990
展開計圈分析
6
02'12"
(12'33")
27.69 (-20.31)
1014 / 6005
7
01'31"
(14'04")
39.56 (-8.44)
995 / 7001
8
01'15"
(15'19")
48.00
992 / 7993
9
01'43"
(17'02")
35.29 (-12.71)
1009 / 9002
10
01'24"
(18'26")
42.86 (-5.14)
995 / 9998
11
02'13"
(20'39")
27.27 (-20.73)
1000 / 10999
12
01'31"
(22'10")
40.45 (-7.55)
1012 / 12011
13
01'55"
(24'05")
31.58 (-16.42)
1003 / 13015
14
02'23"
(26'28")
25.35 (-22.65)
1003 / 14018
15
02'12"
(28'40")
27.48 (-20.52)
1002 / 15021
16
02'11"
(30'51")
27.69 (-20.31)
1006 / 16027
17
02'14"
(33'05")
27.27 (-20.73)
1009 / 17036
18
01'53"
(34'58")
31.86 (-16.14)
991 / 18027
19
02'04"
(37'02")
29.51 (-18.49)
1009 / 19037
20
01'46"
(38'48")
34.29 (-13.71)
1007 / 20044
21
01'48"
(40'36")
33.96 (-14.04)
1009 / 21054
22
01'52"
(42'28")
32.14 (-15.86)
991 / 22046
23
01'50"
(44'18")
33.33 (-14.67)
1016 / 23063
24
02'01"
(46'19")
30.00 (-18.00)
1007 / 24070
25
02'29"
(48'48")
24.16 (-23.84)
999 / 25069
26
02'04"
(50'52")
29.27 (-18.73)
1002 / 26072
27
02'22"
(53'14")
25.53 (-22.47)
1006 / 27079
28
02'20"
(55'34")
26.09 (-21.91)
1010 / 28089
29
02'30"
(58'04")
24.00 (-24.00)
993 / 29083
30
02'29"
(01:00'33")
9.97 (-38.03)
412 / 29495
10月累積里程 :
409.92 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
澤陳
,
阿汎
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
寶
弘兄早安!
2015-10-26 06:49 ·
1
個人推
習慣就好
士宏兄敖早哦!
2015-10-26 06:53 ·
1
個人推
黃亘志
士弘哥 早安~^_^運動愉快
2015-10-26 07:37 ·
2
個人推
dylan Lee
早安~祝有美好的一天~
2015-10-26 07:48 ·
2
個人推
郭財誠
早安
2015-10-26 08:13 ·
1
個人推
大齡剩女
早安噢!你也不會累噢!
2015-10-26 09:03 ·
2
個人推
陳士弘
哈哈!攏揪愛動ㄟ
2015-10-26 09:33 ·
1
個人推
怡萩
早安,今天天氣很適合騎車喔!
2015-10-26 09:59 ·
1
個人推
林捷明
士弘早安 運動愉快哦!
2015-10-26 10:24 ·
2
個人推
Roy 🦈《動魂》
士弘大~早安愉快~
2015-10-26 10:41 ·
1
個人推
Bryant
中午好
2015-10-26 12:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.3
1.8 %
2
35.3
-1.6 %
3
10.4
-2.3 %
4
1200.0
1.2 %
5
67.9
1.0 %
6
27.9
-1.8 %
7
39.6
-2.8 %
8
46.8
-4.7 %
9
35.6
-1.9 %
10
41.9
-3.4 %
11
27.1
2.5 %
12
40.4
-4.3 %
13
31.3
-1.9 %
14
25.5
-3.2 %
15
27.3
1.8 %
16
27.5
1.2 %
17
27.3
2.2 %
18
31.3
-1.7 %
19
29.0
-1.1 %
20
34.6
-1.3 %
21
33.3
-4.2 %
22
32.1
-2.5 %
23
33.3
2.0 %
24
30.3
-3.3 %
25
24.3
3.3 %
26
29.0
-2.2 %
27
25.5
1.4 %
28
26.1
3.4 %
29
23.8
3.2 %
29.5
11.2
3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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