8.1 km | 00:47:26 | 05:50/km日期: 2022-11-11 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'00" / 05'50" / 05'56" / 04'55" / 05'42" / 05'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 05'50" | 00:24'28" |
| 5 | 05'56" | 00:30'24" |
| 6 | 04'55" | 00:35'19" |
| 7 | 05'42" | 00:41'01" |
| 8 | 05'39" | 00:46'40" |
| 8.1 | 06'00" | 00:47'27" |
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