13.1 km | 01:11:03 | 05:24/km日期: 2022-11-09 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'04" / 04'58" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 05'08" / 05'46" / 05'16" / 05'09" / 08'57" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 05'00" | 00:15'02" |
| 4 | 05'01" | 00:20'03" |
| 5 | 04'59" | 00:25'02" |
| 6 | 04'56" | 00:29'58" |
| 7 | 04'57" | 00:34'55" |
| 8 | 05'05" | 00:40'00" |
| 9 | 05'08" | 00:45'08" |
| 10 | 05'46" | 00:50'54" |
| 11 | 05'16" | 00:56'10" |
| 12 | 05'09" | 01:01'19" |
| 13 | 08'57" | 01:10'16" |
| 13.1 | 06'02" | 01:11'03" |
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