韓詠樺 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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半馬 | 02:28:18 | 07:01/km | 第5半馬

2022 酵很大酵素路跑嘉年華(由2021/11/14延期)

官方成績
日期	2022-11-13
成績	02:28:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'13")

00:32'13"

01:06'04"

10 km

(01:06'04")

00:33'51" (+01'38")

15 km

(01:40'07")

00:34'03" (+01'50")

01:10'34" (+04'30")

20 km

(02:16'38")

00:36'31" (+04'18")

Finish

(02:28:18)

日期: 2022-11-13 06:29 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'13")

999 / 999

2

06'17"

(12'38")

06'18" (+00'10")

997 / 1996

3

06'52"

(19'30")

06'53" (+00'45")

996 / 2993

4

06'38"

(26'08")

06'31" (+00'23")

1017 / 4010

5

06'11"

(32'19")

06'08"

1005 / 5015

展開計圈分析

高雄

韓詠樺

·

賽後評分: 天氣好好
給 5 星

11月累積里程 : 110.55 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 1 year ago

韓美幸, 韓美滿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'53"	00:19'36"
4	06'32"	00:26'08"
5	06'05"	00:32'13"
6	06'10"	00:38'23"
7	07'02"	00:45'25"
8	06'15"	00:51'40"
9	08'02"	00:59'42"
10	06'22"	01:06'04"
11	06'40"	01:12'44"
12	06'57"	01:19'41"
13	06'50"	01:26'31"
14	06'35"	01:33'06"
15	07'01"	01:40'07"
16	06'42"	01:46'49"
17	07'18"	01:54'07"
18	07'33"	02:01'40"
19	08'11"	02:09'51"
20	06'47"	02:16'38"
21	07'22"	02:24'00"
21.5	06'52"	02:27'07"

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