10.0 km | 00:51:38 | 05:09/km日期: 2022-11-09 17:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'12" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 04'53" / 04'59" / 05'00" / 04'49" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'12" | 00:16'17" |
| 4 | 05'14" | 00:21'31" |
| 5 | 05'05" | 00:26'36" |
| 6 | 05'10" | 00:31'46" |
| 7 | 04'53" | 00:36'39" |
| 8 | 04'59" | 00:41'38" |
| 9 | 05'00" | 00:46'38" |
| 10 | 04'49" | 00:51'27" |
| 10.0 | 09'38" | 00:51'38" |
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