10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km日期: 2022-11-09 18:46 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'55" / 05'11" / 05'00" / 05'17" / 05'07" / 05'20" / 05'11" / 05'18" / 05'08" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'42" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.27 km 
asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'11" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 05'17" | 00:20'23" |
| 5 | 05'07" | 00:25'30" |
| 6 | 05'20" | 00:30'50" |
| 7 | 05'11" | 00:36'01" |
| 8 | 05'18" | 00:41'19" |
| 9 | 05'08" | 00:46'27" |
| 10 | 04'55" | 00:51'22" |
| 10.0 | 04'47" | 00:51'24" |
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