5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2022-11-08 20:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'43" / 05'18" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 05'43" | 00:23'35" |
| 5 | 05'18" | 00:28'53" |
| 5.0 | 03'33" | 00:28'56" |
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