5.5 km | 00:35:52 | 06:31/km日期: 2022-11-14 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'27" / 06'10" / 06'19" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'54") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.44 km 
HOKA MACH 5(白色） 累積 :
100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'27" | 00:19'50" |
| 4 | 06'10" | 00:26'00" |
| 5 | 06'19" | 00:32'19" |
| 5.5 | 07'04" | 00:35'52" |
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