6.2 km | 00:45:43 | 07:23/km日期: 2022-11-09 17:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 13'03" / 07'04" / 06'17" / 06'02" / 06'04" / 06'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+06'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 07'04" | 00:20'07" |
| 3 | 06'17" | 00:26'24" |
| 4 | 06'02" | 00:32'26" |
| 5 | 06'04" | 00:38'30" |
| 6 | 06'15" | 00:44'45" |
| 6.2 | 05'27" | 00:45'46" |
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