6.8 km | 01:20:35 | 11:52/km日期: 2022-11-08 18:03 - 平均心率: 115 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 12'32" / 13'23" / 38'31" / 11'19" / 33'20" / 10'09" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+00'37") | 785 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 13'23" | 00:25'55" |
| 3 | 38'31" | 01:04'26" |
| 4 | 11'19" | 01:15'45" |
| 5 | 33'20" | 01:49'05" |
| 6 | 10'09" | 01:59'14" |
| 6.8 | 10'45" | 02:07'41" |
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