黃士維 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃士維高雄
ID 666463

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6.1 km | 00:33:34 | 05:32/km

日期: 2022-11-09 16:15 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 05'27" / 05'08" / 05'22" / 05'18" / 05'39" / 06'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.57 km

母子鱷超跑Y拖no.2 累積 : 1127.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫志銘和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	05'08"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'18"	00:27'33"
6	05'39"	00:33'12"
6.1	06'32"	00:33'35"

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