5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km日期: 2022-11-09 05:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 07'13" / 07'48" / 07'52" / 07'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'13" | 00:14'10" |
| 3 | 07'48" | 00:21'58" |
| 4 | 07'52" | 00:29'50" |
| 5 | 07'53" | 00:37'43" |
| 5.0 | 05'29" | 00:37'49" |
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