楊淳皓 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊淳皓彰化
ID 429397

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6.3 km | 01:04:57 | 10:16/km

日期: 2022-11-08 19:59 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 18'53" / 09'57" / 10'34" / 10'41" / 10'48" / 08'51" / 13'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 256.85 km

KALENJI 男士防潑水跑步鞋累積 : 1305.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chun Dao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'53"	00:18'53"
2	09'57"	00:28'50"
3	10'34"	00:39'24"
4	10'41"	00:50'05"
5	10'48"	01:00'53"
6	08'51"	01:09'44"
6.3	13'17"	01:14'12"

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