10.0 km | 01:05:58 | 06:35/km日期: 2022-11-08 04:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'34" / 09'52" / 09'38" / 11'46" / 08'07" / 08'49" / 08'22" / 08'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'17") | 722 / 722 |
| 2 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 1722 |
| 3 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 2722 |
| 4 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 3722 |
| 5 | | 06'34" (+00'56") | 90 / 3813 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 4813 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 769 / 5582 |
| 8 | | 06'52" (+01'14") | 727 / 6309 |
| 9 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 7309 |
| 10 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 8309 |
| 11 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 9309 |
| 12 | | 08'10" (+02'32") | 693 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'34" | 00:20'23" |
| 4 | 09'52" | 00:30'15" |
| 5 | 09'38" | 00:39'53" |
| 6 | 11'46" | 00:51'39" |
| 7 | 08'07" | 00:59'46" |
| 8 | 08'49" | 01:08'35" |
| 9 | 08'22" | 01:16'57" |
| 10 | 08'25" | 01:25'22" |
| 10.0 | 05'17" | 01:25'23" |
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