5.2 km | 01:06:12 | 12:38/km日期: 2022-11-07 19:33 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 104 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 12'35" / 14'17" / 11'32" / 12'15" / 12'42" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+00'54") | 1000 / 1000 | 118 / 67 |
| 2 | | 14'17" (+02'36") | 1001 / 2001 | 149 / 46 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3001 | 181 / 47 |
| 4 | | 12'12" (+00'31") | 1000 / 4002 | 118 / 69 |
| 5 | | 12'38" (+00'57") | 1001 / 5003 | 116 / 67 |
| 6 | | 11'27" | 237 / 5240 | 127 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.23 km 
ㄚ拖 小白4號 累積 :
1102.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 14'17" | 00:26'52" |
| 3 | 11'32" | 00:38'24" |
| 4 | 12'15" | 00:50'39" |
| 5 | 12'42" | 01:03'21" |
| 5.2 | 11'48" | 01:06'12" |
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