2.1 km | 00:13:14 | 06:18/km日期: 2015-10-25 05:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'02" / 126'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'29") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.67 km asics 虎走2 累積 :
364.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'03" | 00:00'03" |
2 | 00'01" | 00:00'04" |
3 | 00'01" | 00:00'05" |
4 | 00'03" | 00:00'08" |
5 | 00'01" | 00:00'09" |
6 | 00'01" | 00:00'10" |
7 | 00'01" | 00:00'11" |
8 | 00'01" | 00:00'12" |
9 | 00'01" | 00:00'13" |
10 | 00'01" | 00:00'14" |
11 | 00'03" | 00:00'17" |
12 | 00'02" | 00:00'19" |
2.1 | -1'-16" | 00:12'56" |