5.2 km | 00:37:52 | 07:15/km日期: 2022-11-08 07:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 03'55" / 06'38" / 06'57" / 07'15" / 08'37" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'28") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 06'38" | 00:10'33" |
| 3 | 06'57" | 00:17'30" |
| 4 | 07'15" | 00:24'45" |
| 5 | 08'37" | 00:33'22" |
| 5.2 | 08'06" | 00:35'08" |
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